Qi Gong significa “lavoro sull’energia vitale“.
I principi fondanti del Qi Gong risalgono all’epoca dell’Imperatore Giallo (2690-2590 a.C.), quando fiorirono la medicina e le tecniche chiamate Dao Yin per raggiungere la longevità e un ottimale stato di salute.
Lo scopo non è curare le malattie, ma potenziare le persone, arricchire lo spirto e il corpo del praticante, produrre forza, fluidità ed elasticità, radicarsi, recuperando lucidità e benessere.
Momenti introspettivi, quasi statici, si alternano a sequenze ed esperienze dinamiche.
Tale disciplina non impone limiti di età o condizione, anzi la peculiarità di ciascuno diviene fonte di arricchimento per il gruppo.
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