Judo

È una delle arti marziali più praticate. Il nome deriva dall’unione di due ideogrammi giapponesi ju e do, il primo significa cedevolezza, flessibilità’, e il secondo cammino o via. Il judo è dunque la via della cedevolezza, ed è il cammino che conduce a una vita più equilibrata utilizzando un metodo di preparazione fisica e mentale basato su una disciplina di combattimento a mani nude, atta a portare l’avversario ad arrendersi o a non nuocere in caso di aggressione.