Cheerleading è un’attività motoria di gruppo che combina coreografie composte da elementi di ginnastica, danza e acrobazia, per concorrere a gare specifiche e per incoraggiare le squadre sul campo di gioco, durante le partite di Basket o di Rugby.
In Italia, questa disciplina non è ancora molto diffusa, ma si sta diffondendo sempre più. Negli Stati Uniti i praticanti sono oltre un milione e mezzo (esclusi i milioni di atleti delle scuole e delle università), il cheerleading è, secondo la rivista Newsweek, uno degli sport più praticati.
La lezione dopo un breve riscaldamento prevede esercizi di allungamento muscolare, apprendimento di elementi di acrobatica e coreografia.
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